Имеет значение не только кол-во часов сна, но и режим сна, то во сколько происходит засыпание - может быть стоит поэкспериментировать с этим, например раньше ложиться. Если сонливость уж очень сильно мучает - может быть стоит проверить здоровье, иногда это может быть симптомом каких-нибудь, например...