Буддхо
Добавлено: 24.11.2013, 16:24
Несет ли слово Буддхо какое-нибудь особое значение в медитации? Как я понимаю это вспомогательный метод для сосредоточения и впринципе может подойти любое другое слово? Дело в том, что это слово раньше я никогда не употреблял, оно иностранное, и мой ум с трудом склоняется к значению этого слова. Я попробовал заменить это слово словом буди, предварительно обозначив, мол буди в себе понимание 4 истин. При вдохе я повторяю слог бу при выдохе ди. Заметил, что ум гораздо лучше успокаивается и сосредотачивается чем при обычном наблюдении за дыханием.