Ну вот же есть рядом тема "теория джханы". Я например в шоке, по моему я вообще это неправильно понимал на счет первой джханы. Сложная тема, многое в ней абстрактно и мнений тоже много разных
NotSelf писал(а):http://theravada.ru/Teaching/Canon/Suttanta/suttas-themes.htm или воспользуйтесь поиском по слову "Джхана"
То что нужно.
Еще вопрос к монахам, веганский образ жизни вроде как намного позже будды появился но в некоторых комментариях выдвигается как условие для глубокого сосредоточения.