Добрый день, почтенные монахи.
У меня есть один волнующий меня вопрос.
Я когда сажусь медитировать, сначала всё как обычно - в уме мысли проплывают, проплывают... потом становится тише...
Но вот чем дальше, с телом начинает происходить что-то странное. Обычно к моменту когда внутри наступает почти полная тишина, оно у меня начинает мерзнуть и как будто мертветь... и даже ощущение что какой-то пленкой как будто льдом стягивает... При этом в комнате тепло, всё нормально... Такое ощущение что останавливается кровообращение (?) Дыхание и сердечный ритм тоже становятся еле заметными, чуть ли не останавливаются.
Так не должно быть? А то я этого пугаюсь до ужаса...
Возникают идеи типа: "вот сейчас сердце остановится и я умру" или "вот сейчас впаду в анабиоз на сотни лет и как потом из него выходить обратно?")))
Может я что-то делаю не так?...
Заранее благодарю за ответы.
Изначально я задала вопрос не в том разделе, дополнительное обсуждение и подробности можно посмотреть здесь