Kirill.tolmachev писал(а):Каким образом можно уделять этому внимание, согласно цитате?
Сутта адресована монахам, которые еще находятся на этапе "обуздывания себя Патимокхой", то есть на этапе нравственности. Будда советует им постепенно, потихоньку заниматься и более высокими вещами.
ваш вопрос сводится, грубо говоря, к тому, как практиковать самадхи, как развивать старание, как развивать невозмутимость.
Самадхи - сперва через сатипаттхану, потому через анапанассати.
Ну с усердием и невозмутимостью думаю понятно.