Буддийский форум «Тхеравада.ру»

...несмотря на то, что он преподаёт медитацию и является автором книг по этой теме, медитация не является исключительным инструментом лечения депрессии. Он рассказывает, что два с половиной года назад, уже будучи автором популярных книг по буддизму, он испытывал тяжёлую депрессию.....

...В течение недели она с друзьями привела меня на психотерапию. Неделю спустя я уже смог возобновить медитацию. Ещё через неделю я возобновил нормальный режим питания. Ещё неделю спустя я наконец-то смог выспаться....

....Вторая причина … состоит в том, что после того как я обратился за помощью, моя жизнь перевернулась в лучшую сторону. Буддисты не могут пытаться решить все проблемы на подушке для медитации в надежде, что так они со всем справятся. Когда ситуация серьёзно усугубляется — как в случае, когда вы не можете вставать с постели по утрам, — вам нужна помощь. Если у вас есть даже отдалённые подозрения, что у вас депрессия или что вы испытываете эмоциональные переживания, которые попросту вырывают жизнь из-под вашего контроля, лучше всего обратиться за помощью и рекомендациями к специально обученным профессионалам. Конечно, вы можете обратиться к учителю медитации, однако психотерапевт в таких случаях может оказаться более полезен.

С одной стороны соглашусь с тем, что медитация - это не панацея от всех болезней психических или физических.

Буддисты не могут пытаться решить все проблемы на подушке для медитации в надежде, что так они со всем справятся.

Когда ситуация серьёзно усугубляется — как в случае, когда вы не можете вставать с постели по утрам, — вам нужна помощ

Если у вас есть даже отдалённые подозрения, что у вас депрессия или что вы испытываете эмоциональные переживания, которые попросту вырывают жизнь из-под вашего контроля, лучше всего обратиться за помощью и рекомендациями к специально обученным профессионалам.

однако психотерапевт в таких случаях может оказаться более полезен.

masterjack писал(а):Ну медитацией могут и таки называют что угодно.
Это как сказать что лекарства не достаточно.
А там пойди пойми какое лекарство, от чего, сколько и как принимал, и нужно ли вообще его принимать было.
Буддийские "медитации" служат буддийским целям.
А чо там делают с подушкой и почему зовут это медитацией-это личное дело каждого пользователя подушек.

Лодро является автором популярных книг по буддизму и практиком буддизма ваджраяны в рамках традиции Шамбалы — современной линии преемственности, идущей от Чогьяма Трунгпы

masterjack писал(а):Буддийские "медитации" служат буддийским целям..

Nwad писал(а):Перед тем как расправить паруса, нужно убедиться что на улице нету шторма...

Bee писал(а):Для штормовой погоды есть штормовой парус.

Nwad писал(а):Да, есть антидоты, но это сложная практика которая требует тренировок и энергии.

Какой неофит, для которого медитация это просто релаксация, будет тратить энергию и время на антидоты?
Не многие думаю..

Топпер писал(а):Получается сапожник без сапог.

Satou писал(а):Однажды к знаменитому врачу в кабинет зашел грустный человек и тихонько присев на краешек дивана заплакал.
....
— Тот рыжий клоун…это Я...