Не важен метод, важен результат.
Ну так если не знать правильного метода - то результатов никогда не будет.
Чем докажете?
Это не нужно доказывать, потому что этот постулат принимается буддистом на веру. Вначале верите Будде, затем на основании этой веры практикуете то, как он говорит, и затем получаете результаты. Когда получите промежуточные результаты - вера станет крепче. Появится топливо для дальнейших усилий. Если же вы изначально сомневаетесь в Будде - то вы как бы и не буддист, не пришли ещё к Дхамме значит, а только интересуетесь что это и про что.
На этот счёт есть вот такая хорошая лекция - называется сила веры: http://theravada.ru/Teaching/Lectures/nyanadhammo_power-faith-sv.htm