Ringelblume писал(а):На сколько могу понять, эти практики используются в повседневной жизни...в бытовых ситуациях.
Ну не знаю, много ли людей в бытовых ситуациях это используют. Ведь речь идет уже не только о пресечении таких грубых состояний, как гнев, ненависть, но еще о пресечении тончайших видов недоброжелательности, которые необходимо еще распознать, речь идет уже не только о пресечении таких грубых проявлений жажды, как сексуальное желание, страсть к вкусной пище, к музыке, красивым образам и другим видам чувственных наслаждений, но даже о пресечении тонких побуждений в области чувств, которые затем могут развиться в эти чувственные желания, не только о пресечении страхов, но и тончайших видов умственного беспокойства и т.п. Если что-то обычными людьми и используется, то в самой грубой и примитивной форме. А что-бы делать более тонкую настройку, нужно еще научиться распознавать все эти тонкие моменты в своем уме, т.е. быть хорошим психологом и обладать умением наблюдать свой ум, к тому же предварительно нужно очистить свой ум от более грубых омрачений, поэтому нужно довести практику силы (нравственности) до определенного уровня совершенства. Что касается развития умственных качеств, то на этом этапе, тоже не абы какие умственные состояния развиваются, а совершенно определенные, ведущие к Пробуждению.
Есть ли какая книга с понятным описанием практики этого этапа
http://www.theravada.su/node/850
Я бы вообще всю книгу порекомендовал прочитать http://www.theravada.su/node/562 довольно хорошо весь Благородный Восьмеричный Путь объясняется.