Выбор техники медитации
Добавлено: 07.04.2018, 07:35
Какую технику выбрать? Хочу научиться наблюдать свои мысли со стороны. Подойдёт ли для этого концентрация на дыхании?
Информационный ресурс по южному буддизму
https://www.forum.theravada.ru/
Что мешает делать это сейчас? Вы их не видите?Remedab писал(а):Хочу научиться наблюдать свои мысли со стороны.
Это два противоположных действия, не находите?Remedab писал(а):Какую технику выбрать? Хочу научиться наблюдать свои мысли со стороны. Подойдёт ли для этого концентрация на дыхании?
Займитесь сатипаттханой.Какую технику выбрать? Хочу научиться наблюдать свои мысли со стороны. Подойдёт ли для этого концентрация на дыхании?