Буддийский форум «Тхеравада.ру»

Искатель писал(а):Вот зачем я сейчас пишу это сообщение? Потому что хочу выразить своё мнение. Зачем мне это делать? Какова моя цель в этом? Скорее всего, хочу ощутить чувство общности с единомышленниками, но может и ещё какой-то мотив есть.

Да-да! Единомышленники ценят это Всегда приятно прочитать те же мысли что и у тебя. Вдохновляет на самом деле.

Искатель писал(а):Если говорить о формальной медитации, то, к примеру, я медитирую редко-редко и ничтожно мало. Мне на данном этапе вполне хватает чтения сутт, запоминания их содержания и размышления над смыслом прочитанного. И думаю, лет так на несколько ещё хватит с головой. Как сказано: "Правильное воззрение идёт первым..." Я услышал этот месседж.

Тут дело ещё и в том что этот внутренний процесс при чтении Сутт и их обдумывании - он ведет (у меня) к сильным таким сдвигам. Постоянно что-то новое. Какая-то ещё грань открывается и картина достраивается. И это не просто так, надо усвоить на всех уровнях. Для этого время нужно, и легкость, незагруженность. Вот и получается что медитация, даже анапансати будет этому мешать. Если специально каждый день тормозить естественное течение мыслей, то это как бы встряска для ментального инструмента. Разве не так?.

Искатель писал(а):Если честно, очень скептически отношусь к медитации без хотя бы мало-мальски сформированных теоретических представлений (Из Канона) о том, кто это делал, когда, как, будучи кем (в плане духовной зрелости), в какой ситуации, на каком этапе практики и самое главное - для чего вообще. Вот чтоб прям ясное понимание было - для чего? Зачем мне медитировать вообще? Чего я хочу этим добиться? Медитация - это тонкий инструмент. Да и какой смысл лошадей гнать? Я думаю, успеется. ... (Не говоря уже о том, что если Пять Помех не устранять в себе, то будешь перемедитировывать-замедитировывать-обмедитировывать-недомедитировывать. Мало толку от такой медитации будет.)

Я ещё замечаю что наши медитаторы ничего толком рассказать вдохновляющего про это дело не могут. Что они могут сказать и говорят? Что-то вроде: "это делать надо", "это делать надо обязательно", "хотя это очень тяжело", "но надо регулярно", "без труда ничего не получится", "надо себя заставлять", "надо пересиливать боль", "надо, надо, надо". И так далее. Это же ужас, друзья Как бы повинность, а где рассказы о том, что это уххх как круто? Ухх какой кайф, приятно и легко и дает энергию и силы для борьбы в сансаре? Похоже что с этим ни у кого не складывается, я не встречаю таких описаний.

Боюсь что я даже работать не смог бы и умер бы с голоду скорее, если бы в работе не было фактора реального получения энергии вот прямо сейчас. Не потом, когда-то, не на следующей неделе, а сейчас!, здесь! чтобы было чувство смысла и видение результата.

Друг. У нас два разных ума или один?

Искатель писал(а):У нас два разных ума или один?

Главное чтоб IP разные были.

Искатель писал(а):Если честно, очень скептически отношусь к медитации без хотя бы мало-мальски сформированных теоретических представлений (Из Канона) о том, кто это делал, когда, как, будучи кем (в плане духовной зрелости), в какой ситуации, на каком этапе практики и самое главное - для чего вообще. Вот чтоб прям ясное понимание было - для чего? Зачем мне медитировать вообще? Чего я хочу этим добиться?

саша писал(а):Думаю а стоит ли медитировать вобще? Ведь Будда дает указания что вначале надо развить осознанность и охрану дверей чувств, а формальная медитация это уже в последнюю очередь.

Когда мы медитируем, мы исследуем себя, становимся лучше (спокойнее, осознаннее, сконцентрированнее). Мы можем спокойно обдумать вопросы Дхармы, соотнести их со своими установками и т. п. Это не замена повседневным практикам, а отдельное направление активности.

Ericsson писал(а):Я ещё замечаю что наши медитаторы ничего толком рассказать вдохновляющего про это дело не могут. Что они могут сказать и говорят? Что-то вроде: "это делать надо", "это делать надо обязательно", "хотя это очень тяжело", "но надо регулярно", "без труда ничего не получится", "надо себя заставлять", "надо пересиливать боль", "надо, надо, надо". И так далее. Это же ужас, друзья Как бы повинность, а где рассказы о том, что это уххх как круто? Ухх какой кайф, приятно и легко и дает энергию и силы для борьбы в сансаре? Похоже что с этим ни у кого не складывается, я не встречаю таких описаний.

Согласен, что из-под палки не стоит медитировать, никакой пользы не будет. Я и предложил создать тему-марафон (сделаю это чуть позже), чтобы желающие могли добровольно делиться положительным опытом. Я уверен, что таковой у участников имеется (у меня точно есть, и я готов о нем рассказать).

Ericsson писал(а):Как бы повинность, а где рассказы о том, что это уххх как круто? Ухх какой кайф, приятно и легко и дает энергию и силы для борьбы в сансаре? Похоже что с этим ни у кого не складывается, я не встречаю таких описаний.

Медитация, как по мне, начинается с культивирования повседневной внимательности. Которая углубляется во время формальных сессий. Может это и каеф, когда ты думаешь что вот как круто, сейчас посижу "помедитирую" (на самом деле нет) а в остальное время пребываешь в такой же рассеяности. Но когда ты начинаешь обуздывать каждодневно ум... Ну я даже не знаю какой тут каеф сидеть с этой обезумевшей обезьяной, которая, к тому же, когда за неё всерьёз берутся становиться ещё более чокнутой. Круто в самадхи, да вот путь к нему труден и не лёгок, хотя кому как, конечно.

Если специально каждый день тормозить естественное течение мыслей, то это как бы встряска для ментального инструмента. Разве не так?.

а зачем их тормозить, пусть себе проплывают мимо, не трогать их это уже продвижение в умении наблюдать

Белов писал(а):Главное чтоб IP разные были.

Вы меня в чём-то подозреваете? Учтите, я буду всё отрицать! У Вас на меня ничего нет!

Я создал тему для "марафона".

Джеки писал(а):Я создал тему для "марафона".

Гм, можно попробовать. Искренне мечтаю попробовать регулярно медить, может настал тот час

вот человек снимает как он сидит и улыбается
прям как видеодневник медитаций)
видео у него по 4 часа
https://www.youtube.com/watch?v=Uu6__4WO88o

Кто и на что медитирует?
"На чем ты медитируешь, подруга светлых дней?
Какую мантру дашь душе измученной моей?" Б.Г. "Русская нирвана"

А почему нет 24 часа? Может у кого получается.

Alexis писал(а):А почему нет 24 часа? Может у кого получается.

Если поделитесь личным опытом, то буду весьма признателен.

Dimitry писал(а):Кто и на что медитирует?
"На чем ты медитируешь, подруга светлых дней?
Какую мантру дашь душе измученной моей?" Б.Г. "Русская нирвана"

Последние годы в качестве объекта в основном были: физическая точка, дыхание (в меньшей степени), на уме и без объекта.

40 минут утром, 40 минут вечером если получится 40 минут в середине дня.. В основном випассану, но когда двери чувств охраняются хорошо то могу и самадхи посидеть ...

Час утром и перед сном 0.5- час. Если позволяет время, то и в середине дня. Другое дело, правильно ли я это делаю? Использую техники, найденные в книгах монахов - тхеравадинов

AlexanderM писал(а):Час утром и перед сном 0.5- час. Если позволяет время, то и в середине дня. Другое дело, правильно ли я это делаю? Использую техники, найденные в книгах монахов - тхеравадинов

ну если Монахов Тхеравадинов то велика очень вероятность что правильно))

Надеюсь на то) Хотя, ошибок, наверное, вме равно не избежать

Лично у меня получается 10-15 минут в день, рано утром.

Когда нет работы, утром медитирую 30 минут, концентрирую внимание на осознании органов чувств, хочу понять, как это всё работает. Оборудовал подвал в гараже, поставил маслянные обогреватели и подвёл принудительную вентиляцию. Абсолютная тишина и темнота. Сажусь на надувную кровать и медитирую. Зимой у меня работы нет, буду каждый день ходить в гараж и наращивать время занятий.