доброго времени суток
я совсем новичок в данной теме
за ответы буду благодарен
как правильно медитировать?
как правильно сесть в лотос?
Список форумов › Инфо › ОПРОСНИК
в медитациТоппер писал(а):Новичок в чём?
Для начала лучше понять, нужен ли вам буддизм в принципе. Потом подизучать доктрину.гоша писал(а):в медитаци
Сидите на стуле или в бирманской позе.и у меня не получается сесть в лотос
Что-нибудь типа этого посмотритеспина кривая и тело не может расслабится
Сейчас этот форум просматривают: 41 гостей