Лёша, спасибо, что напоминаешь!
Как я писал выше - прошлую Упосатху я практиковал в рабочий день и пришел к выводу, что польза такой практике сильно меньше, чем когда уделяешь ей специальное время. В рабочее время приходится работать, так что для практики почти нет возможностей. По поводу шумного офиса писал выше. Насчет затычек в уши - периодически подходят коллеги с разными вопросами, так что вставлять-доставать затычки тоже так себе вариант. Возникнут вопросы от коллег, которых я стараюсь избегать по-возможности. Насчет еды до полудня тоже в рабочий день редко получается. Есть и другие мелкие бытовые моменты - я прихожу на обед, там телевизор/музыка и пр. Ведь суть Упосатхи - подражание (насколько это возможно для мирянина) жизни Араханта и как результат Упосатхи Благородных Будда приводит:
Когда кто-либо соблюдал Упосатху так, как это делают Благородные, то это приносит великий плод и пользу, она неимоверно сверкающая и всепроникающая.
.
Так что для себя вижу два варианта - либо отступать от календаря и практиковать по выходным, или подгонять рабочий график под дни Упосатхи . Второй вариант видится более правильным, но пока буду придерживаться первого.