Newin писал(а):Но можно ли построить этот домик на ветру с первого раза? Для меня практика Упосатхи и формальной медитации это и есть тренировка в строительстве домика в благоприятных условиях.
Да конечно, перед тем как выйти на ринг нужно бить по груша. Тренироваться дома, а потом немного усложнять задачу углубляясь в силу. Например для начала перестать врать, потом добавить к этому клевету и тд; или сначала перестать смотреть шоу и другие развлечения, потом отключить соц сети, потом перестать читать новости, потом откинуть всякие хобби не относящиеся к Дхамме...
Но опять же, главное это ум а не само правило. Например иногда я говорю себе что должен есть только раз в день, или перестать вредить растениям (резать их), но я знаю что это пагубно повлияет на мою практику и станет отвлекать ум вместо того чтобы успокаивать его. Или наоборот говорю себе мол : друг Будда запрещал только всякие развлечения смотреть, а ты уже три месяца не интересовался новостями не знаешь что в мире происходит вообще, но при этом я не иду их смотреть ибо знаю что даже если технически это не является развлечением то это занятие полностью рушит самадхи, или наоборот мне говорят мол что много на форуме сижу, мол развлекаюсь, но нет, обсуждение Дхаммы это одно из самых плодоносных занятий я считаю.
Тоесть я тоже смотрю на результаты в первую очередь, ибо главное это избавление от страданий а не их развитие.
Newin писал(а):Далее полученный опыт стараюсь применять в повседневной жизни - увы, нельзя сказать что все гладко. Казалось бы - во время Упосатхи можно надеяться на более глубокую медитацию с крутыми прозрениями
Если честно, то я не думаю что 5 обетов позволяют иметь хорошую медитацию, невозможно обрести спокойный ум купаясь в чувственных стимуляциях. Уже месяц прошел с тех пор как я начал тренироваться на 8и обетах и только сейчас у меня пошли плюшки, будь то медитация, метта или например большая невозмутимость при возникновениии прлблем на работе, так и всякие инсайты.
Тоесть делая Упосатху регулярно чуть по чуть ум начинает воспринимать чувственную стимуляцию как грубую, неприятную, удаляющую от покоя, и тем больше он начинает понимать всю радость успокоения и чистоты. Таким образом чуть по чуть практик сам будет склоняться к 8 обетам даже вне дня Упосатхи, а потом и вообще перейдёт на постоянный режим 8 обетов и только тогда он поймёт всю радость святой жизни и насколько практика Дхаммы, счастье и радость рождённое от лёгкости, уединения ума и тела превосходят его ожидания и мирские игрушки. Как можно поменять тёплый пляж на спичку во время урагана? Как можно выманить вульгарной спичкой того кто купается в лучах солнца? Многие говорят что сила это бремя, что это большое усилие, но на самом деле нет ничего приятнее чем практика силы ! Но как это объяснить людям для которых спички являются единственным моментом расслабления и тепла посреди этого ветра с дождём ? :( Только Упосатхой, регулярной Упосатхой... тогда и ум успокоится, и медитация пойдёт, и тогда всё феноменальное не будет уже иметь такой ценности в глазах практика...
Не хочу никого учить просто мысли в слух.