Сообщения пользователя Krasnopёrov

  • 1

Re: Медитация при заложенном носе.

Топпер, спасибо, ознакомлюсь.
Krasnopёrov
23.12.2021, 21:03
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Медитация при заложенном носе.
Ответы: 32
Просмотры: 4747

Re: Медитация при заложенном носе.

Топпер писал(а):Начинать нужно с развития правильных взглядов т.е. со становления буддистом.
С чего начинать путь становления буддистом, посоветуете почитать что-либо для новичка?
Krasnopёrov
23.12.2021, 20:50
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Медитация при заложенном носе.
Ответы: 32
Просмотры: 4747
  • 1

Re: Медитация при заложенном носе.

Присоединюсь к линии бханте Топпера Бессмысленно, наверное, распинаться и доказывать пользу от медитации для своего ума и тела. Я эту пользу ощущаю, она для меня заметна, и смысл в практике для себя я наблюдаю. Почему вы выбрали «буддийскую» медитацию А что значит "буддийская медитация "?...
Krasnopёrov
23.12.2021, 20:46
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Медитация при заложенном носе.
Ответы: 32
Просмотры: 4747

Re: Медитация при заложенном носе.

судя по инфе об этой болезни носа, должны быть неприятные ощущения. значит к наблюдению за дыханием еще +наблюдение за "неприятным". какая разница через что дышать? вы подменяете цели забейте на нос, дышите чем дышится - вы же, наверно, не ради дыхания медитируете, а для чего-то иного? с ...
Krasnopёrov
23.12.2021, 16:02
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Медитация при заложенном носе.
Ответы: 32
Просмотры: 4747

Re: Медитация при заложенном носе.

Кортикостероидный сосудосуживающий спрей для носа? Купил назонекс, активное вещество мометазона, вы о нем говорили? Пшыкаю второй день, пока оттечность не проходит, через какое время эффект наблюдался у вас? А промывание носа физраствором совсем немного, но помогает дышать свободнее, правда я пока ...
Krasnopёrov
23.12.2021, 15:59
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Медитация при заложенном носе.
Ответы: 32
Просмотры: 4747

Re: Медитация при заложенном носе.

Говоря о себе, в прошлые годы мне медитировалось легче и приятней, в то время мне проще всего было найти ощущение деревьев - есть склонность к медитации на природу. Говоря в теминах буддизма ощущалась метта, направленная на деревья, чтобы они росли ввысь и их никто не спилил. Что вы не буддист, мне...
Krasnopёrov
23.12.2021, 15:51
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Медитация при заложенном носе.
Ответы: 32
Просмотры: 4747

Re: Медитация при заложенном носе.

Тут можно провести параллель с другими религиями. Вот я приду на православный форум: [bergentroll]: Как поститься, если болит желудок? [форумчанин]: Можете не поститься, как другие православные, у которых болит желудок. [bergentroll]: Я вообще-то буддист, но когда пощусь, живот уходит. Так что буду...
Krasnopёrov
22.12.2021, 15:46
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Медитация при заложенном носе.
Ответы: 32
Просмотры: 4747

Re: Медитация при заложенном носе.

Топпер писал(а):А зачем вы тогда пришли за советами на буддийский форум?
Помогает, говорите? А от чего? От заложенности носа?
Затем, что натыкаюсь на хорошие советы по поводу медетативных практик. От чего помогает, описал выше.
Krasnopёrov
22.12.2021, 15:41
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Медитация при заложенном носе.
Ответы: 32
Просмотры: 4747

Re: Медитация при заложенном носе.

Топпер писал(а):Не медитировать, как делает большинство буддистов-мирян в Азии (и более половины монахов) не пробовали?

Я не причисляю себя к буддистам. Зачем мне пробовать отказаться от медитации, если медитация мне помогает?
Krasnopёrov
22.12.2021, 14:56
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Медитация при заложенном носе.
Ответы: 32
Просмотры: 4747

Re: Медитация при заложенном носе.

2) если вы НЕ задыхаетесь в норме и дышите равномерно, хорошо бы найти такой режим дыхания чтобы и продолжать дышать равномерно даже когда вы налюдаете дыхание. Наблюдать не вмешиваясь. Да, это не всегда выходит. Мне очень долго не выходило, так я по этой причине и не использовал дыхание. 3) мне ка...
Krasnopёrov
22.12.2021, 14:51
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Медитация при заложенном носе.
Ответы: 32
Просмотры: 4747
  • 1

Re: Медитация при заложенном носе.

Кортикостероидный сосудосуживающий спрей для носа? :doctor: Я не врач и не призываю к самолечению. Имею схожую проблему, мне когда-то прописали, по мере необходимости применяю. :agree: У йогинов позаимствовал промывание носа солёной водой, «джала нети». Есть чайнички специальные, «нети-пот» в магаз...
Krasnopёrov
22.12.2021, 14:15
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Медитация при заложенном носе.
Ответы: 32
Просмотры: 4747

Медитация при заложенном носе.

Здравствуйте, такая проблема. Нарушено носовое дыхание, вазомоторный ринит , заложенность неполная, но это доставляет неудобства при медитации на дыхание. Из-за слабого воздушного потока ощущения в носу почти неуловимы, поэтому наблюдал за животом. Но переодически из-за нехватки воздуха, делаю глубо...
Krasnopёrov
21.12.2021, 19:16
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Медитация при заложенном носе.
Ответы: 32
Просмотры: 4747
  • 2

Re: Напряжение в голове во время медитации

Спасибо большое за развернутый ответ и за рекомендации. :yes: Много нового узнал. Это интереснее, чем я думал
Krasnopёrov
14.05.2018, 08:05
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Напряжение в голове во время медитации
Ответы: 19
Просмотры: 17497

Re: Напряжение в голове во время медитации

И ещё насчет ходячей медитации. В этих книгах есть подробнее об этом? Просто везде на сайтах, где я читал, пишут, что нужно наблюдать за ощущениями в стопах. Про осознавание осознания я не читал
Krasnopёrov
13.05.2018, 20:29
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Напряжение в голове во время медитации
Ответы: 19
Просмотры: 17497

Re: Напряжение в голове во время медитации

Кстати, ещё странно то, что когда я медитирую лежа(без сонливости), голова тоже не болит. Выходит, что это проблема только сидячей медитации. Во время неё так же глаза сложнее расслабить. Вроде бы физически я здоров, разве что держать спину ровно больше 15 минут не выходит
Krasnopёrov
13.05.2018, 20:12
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Напряжение в голове во время медитации
Ответы: 19
Просмотры: 17497

Re: Напряжение в голове во время медитации

Krasnopёrov , скорее всего вы перенапрягаетесь и выходит действительно что сужение сознания, от сюда давление в голове и как будто бы движение вокруг лба(есть такое?). Попробуйте медитацию при ходьбе. Ходите минут тридцать, и не старайтесь по началу отследить весь процесс ходьбы. Сначала тренируйте...
Krasnopёrov
13.05.2018, 20:03
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Напряжение в голове во время медитации
Ответы: 19
Просмотры: 17497

Re: Напряжение в голове во время медитации

Я бы порекомендовал посоветоваться в данном случае с врачом по поводу целесообразности медитаций вообще, чтобы не навредить себе. По результатам собеседования уже принимать решение, продолжать или нет. И с каким врачом об этом говорить? Не думаю, что они знают что-то о медитациях. По крайней мере н...
Krasnopёrov
11.05.2018, 19:35
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Напряжение в голове во время медитации
Ответы: 19
Просмотры: 17497

Напряжение в голове во время медитации

Я медитирую по 20 минут утром и вечером уже полтора месяца. Я начал медитировать чтобы избавиться от невроза, улучшить концентрацию,память и осознанность. Меня мучили постоянные головные боли напряжения, напряженность лица (особенно челюсти). Невролог выписал антидепрессанты, но я не стал их пить, п...
Krasnopёrov
11.05.2018, 18:47
 
Форум: ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ
Тема: Напряжение в голове во время медитации
Ответы: 19
Просмотры: 17497

Вернуться к расширенному поиску

cron