Распорядок дня.

Список форумов Инфо ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ

Описание: Любые вопросы от интересующихся буддизмом.

#21 maraudeur » 25.12.2013, 16:38

Так в том и фишка,что комфорт есть.Грубо говоря прёт.
А я все жду прилета черных самолетов...
maraudeur M
Аватара
Откуда: Алтай
Репутация: 427
Сообщения: 355
Зарегистрирован: 23.10.2013
Традиция: Нет

  • 2

#22 Дмитрий Светлов » 25.12.2013, 16:48

maraudeur писал(а):
Дмитрий Светлов писал(а):Медитация перед сном 30-50 минут. Остальное варьируется.
Уже не первый раз слыши,что люди медитируют перед сном.Как вы засыпаете?Или всё индивидуально?
Засыпаю в умиротворении со спокойным, ясным умом. :)
Дмитрий Светлов M
Аватара
Репутация: 787
Сообщения: 410
Зарегистрирован: 03.10.2013
Традиция: Ваджраяна

  • 4

#23 М_а_р_к » 25.12.2013, 19:27

Дмитрий Светлов писал(а):Засыпаю в умиротворении со спокойным, ясным умом. :)

И миллионы людей вам завидуют, чесс слово )))

А вообще, лично мне медитация помогает привести себя в нормальное состояние. Хоть чуть-чуть, минуток 30, и я уже спокоен, уравновешен. Мне нравится :cowboy:
Путь в тысячу миль
начинается с одного шага
М_а_р_к M
Аватара
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 1742
Сообщения: 1592
Зарегистрирован: 15.10.2013
Традиция: Тхеравада

  • 1

#24 Дмитрий Светлов » 26.12.2013, 22:19

М_а_р_к писал(а):А вообще, лично мне медитация помогает привести себя в нормальное состояние. Хоть чуть-чуть, минуток 30, и я уже спокоен, уравновешен. Мне нравится :cowboy:
Да, я тоже успокаиваюсь как минимум. Иногда зажигаю благовоние и просто смотрю на то, как вьется струйка дыма. :)
Дмитрий Светлов M
Аватара
Репутация: 787
Сообщения: 410
Зарегистрирован: 03.10.2013
Традиция: Ваджраяна

  • 2

#25 Slav » 27.12.2013, 09:27

Человек в темноте ничего не видит. Ведь сон и бодрствование - подстройка организма под солнечное освещение. Совиное поведение атиприродно по своей сути.

Имеет место поддержание тонуса электрическим освещением с последующей привычкой, а также немаловажно что шума меньше, это дает больше сосредоточения и воспринимается, как подъем сил.

Надо примерно неделю ложиться в одно время, вставать можно по разному. Будет хотеться спать автоматически, в то время когда обычно ложишься.
Slav M
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 222
Сообщения: 442
Зарегистрирован: 12.11.2013
Традиция: Нет

  • 1

#26 М_а_р_к » 27.12.2013, 14:01

А я с удовольствием ложился бы спать часов в 11, да только мне обидно, что вечер пропадет. Это получается - пришел домой, перекусил, почистил зубы и спать... Поэтому, как минимум пару часов я еще бодрствую. А в 6-30 уже подъем на работу.
Путь в тысячу миль
начинается с одного шага
М_а_р_к M
Аватара
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 1742
Сообщения: 1592
Зарегистрирован: 15.10.2013
Традиция: Тхеравада

  • 3

#27 Dimitry » 27.12.2013, 20:14

А у меня сменный график работы :crazy:
А еще перед сном я холодный душ принимаю и все равно засыпаю сразу. Могу и кофе попить, а все равно засыпаю.
! Impurezas no pasarán!
Dimitry M
Аватара
Откуда: Петербург
Репутация: 2549
Сообщения: 1782
Зарегистрирован: 27.09.2013
Традиция: Тхеравада

  • 3

#28 Соня » 27.12.2013, 22:11

А я не заморачиваюсь распорядком. Соблюдаю правило лечь спать как минимум за 6 часов до подъема, а лучше за 7 часов. Не важно в 21-00 это будет или в 23-00 или позже, главное спать по 6 часов. Медитирую по настроению и возможности. Сейчас много работы и сильно устаю поэтому стараюсь хотя бы час в день выделить на чтение чего нибудь полезного. Скачала Дхаммападу на телефон (приложение для андроид), в метро получается почти каждый день ехать сидя и 15 минут читать.
Соня F
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 1004
Сообщения: 484
Зарегистрирован: 07.10.2013
Традиция: Тхеравада

  • 3

#29 Кхеминда » 28.12.2013, 07:28

Честно говоря не вижу смысла вступать мирянину в какую либо религию без практики медитации. Принимать прибежище только ради силы и каммы сомнительная выгода.
Кхеминда

#30 A.A » 28.12.2013, 20:31

Eugeny писал(а):Честно говоря не вижу смысла вступать мирянину в какую либо религию без практики медитации. Принимать прибежище только ради силы и каммы сомнительная выгода.
Можете поподробнее? Я просто не совсем понял что вы имели ввиду.
A.A M
Аватара
Репутация: 195
Сообщения: 139
Зарегистрирован: 13.10.2013
Традиция: Нет

#31 М_а_р_к » 12.01.2014, 20:21

Давно хотел спросить - здесь в распорядке указаны декламации, а что это такое. Что декламировать и зачем?
Путь в тысячу миль
начинается с одного шага
М_а_р_к M
Аватара
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 1742
Сообщения: 1592
Зарегистрирован: 15.10.2013
Традиция: Тхеравада

#32 Каверин Алексей » 12.01.2014, 20:29

Пуджа ?
evam me sutam
Каверин Алексей M
Аватара
Репутация: 672
Сообщения: 1119
Зарегистрирован: 30.09.2013
Традиция: Тхеравада

#33 М_а_р_к » 12.01.2014, 20:44

Каверин Алексей писал(а):Пуджа ?
в смысле?
Путь в тысячу миль
начинается с одного шага
М_а_р_к M
Аватара
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 1742
Сообщения: 1592
Зарегистрирован: 15.10.2013
Традиция: Тхеравада

#34 Каверин Алексей » 12.01.2014, 20:49

М_а_р_к писал(а):
Каверин Алексей писал(а):Пуджа ?
в смысле?

http://www.youtube.com/watch?v=S7GpI22j4VM
evam me sutam
Каверин Алексей M
Аватара
Репутация: 672
Сообщения: 1119
Зарегистрирован: 30.09.2013
Традиция: Тхеравада

#35 М_а_р_к » 12.01.2014, 20:53

а если я с пали не знаком?
Путь в тысячу миль
начинается с одного шага
М_а_р_к M
Аватара
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 1742
Сообщения: 1592
Зарегистрирован: 15.10.2013
Традиция: Тхеравада

#36 Каверин Алексей » 12.01.2014, 21:07

М_а_р_к писал(а):а если я с пали не знаком?
А там наанглиском так же поют.

Вот если хотите книжка со всеми декламациями и пуджами.

http://feeds.amaravati.org/chantingbook2006/28 Amaravati Chanting Book.pdf

http://www.amaravati.org/teachings/audio_compilation/1958
evam me sutam
Каверин Алексей M
Аватара
Репутация: 672
Сообщения: 1119
Зарегистрирован: 30.09.2013
Традиция: Тхеравада

#37 М_а_р_к » 12.01.2014, 21:11

Тогда еще 2 вопроса:

Можно ли это декламировать на русском?
Что это дает? Аналог молитвы? Или, например, аналог 100-слоговой мантры, которую я когда-то даже наизусть выучил?
Путь в тысячу миль
начинается с одного шага
М_а_р_к M
Аватара
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 1742
Сообщения: 1592
Зарегистрирован: 15.10.2013
Традиция: Тхеравада

#38 Каверин Алексей » 12.01.2014, 21:20

М_а_р_к писал(а):Тогда еще 2 вопроса:

Можно ли это декламировать на русском?
Что это дает? Аналог молитвы? Или, например, аналог 100-слоговой мантры, которую я когда-то даже наизусть выучил?

Лично я не против, но только в дополнение к Пали.

Это развивает веру (саддха), даёт енергию, но всё зависит от того что именно вы рецитируете и как искренне вы это делатет, там есть и метта сутта и тд. То есть всё что нужно. Так же это благая камма.
Это аналог повторения, повторение - мать учение. Выражение благодарности.

Советую !
evam me sutam
Каверин Алексей M
Аватара
Репутация: 672
Сообщения: 1119
Зарегистрирован: 30.09.2013
Традиция: Тхеравада

  • 2

#39 Топпер » 12.01.2014, 21:53

М_а_р_к писал(а):Тогда еще 2 вопроса:

Можно ли это декламировать на русском?
Что это дает? Аналог молитвы? Или, например, аналог 100-слоговой мантры, которую я когда-то даже наизусть выучил?
Не надо. На русском надо знать смысл. А служба в тхераваде идёт на пали.
Некоторые конечно добавляют всякие смешные английские или тайские варианты, но это самодеятельность.
Топпер

Пред.След.

Вернуться в ВОПРОСЫ ОТ НОВИЧКОВ

Кто сейчас на сайте (по активности за 10 минут)

Сейчас этот форум просматривают: 18 гостей

cron