Нужна ли подушка в позе лотоса?

Список форумов Теория и практика БУДДИЙСКАЯ ПРАКТИКА

Описание: Всё, что касается практики в самом широком смысле.

#1 Максим_0 » 17.02.2022, 06:19

Здравствуйте, у меня вопрос про позу полного лотоса. Нужна ли подушка? Монахи которые медитируют по много часов в день на протяжении всей жизни столетиями наверняка разобрались с этим вопросом от и до. .
Я погуглил, но такое количество мнений, что я в растерянности. Лично мне по практике так же не понятно, я привык сидеть подкладывая что то под попу, но возможно это не правильно? Я последние дни я пробую без подушки, но пока не могу сделать вывод, так как спина пока не привыкла к такому положению.
В общем интересует именно знания монахов
Максим_0
Откуда: Краснодар
Репутация: 4
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 27.02.2020
Традиция: Тхеравада

  • 1

#2 Топпер » 17.02.2022, 08:36

Максим_0 писал(а):Здравствуйте, у меня вопрос про позу полного лотоса. Нужна ли подушка? Монахи которые медитируют по много часов в день на протяжении всей жизни столетиями наверняка разобрались с этим вопросом от и до. .
Я погуглил, но такое количество мнений, что я в растерянности. Лично мне по практике так же не понятно, я привык сидеть подкладывая что то под попу, но возможно это не правильно? Я последние дни я пробую без подушки, но пока не могу сделать вывод, так как спина пока не привыкла к такому положению.
В общем интересует именно знания монахов
Нужна большая подушка, на которой вы сидите (примерно 70 на 70 см) как на первом фото.

Что касается разны "полезных" подушечек, как на втором фото и использования их, как на остальных фото - то толку от этого нет. Лучше использовать туго скрученное шерстяное одеяло. И подкладывать нужно только под самый край ягодиц. Так, чтобы кости таза располагались на основной подушке.
Вложения
изображение_2022-02-17_083652.png
изображение_2022-02-17_083641.png
изображение_2022-02-17_083629.png
изображение_2022-02-17_083629.png (36.4 КБ) Просмотров: 2106
изображение_2022-02-17_083605.png
изображение_2022-02-17_083543.png
Топпер
Бхиккху
Аватара
Репутация: 2682
Сообщения: 2271
Зарегистрирован: 15.05.2018
Традиция: Тхеравада

#3 Странник » 17.02.2022, 13:41

Топпер писал(а):Нужна большая подушка, на которой вы сидите (примерно 70 на 70 см) как на первом фото.
А какой толщины лучше всего брать?
И я спокоен до небрежности,
И просветлён до седины... (с)
Странник M
Аватара
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 1459
Сообщения: 1312
Зарегистрирован: 28.09.2013
Традиция: Тхеравада

#4 Топпер » 17.02.2022, 13:43

Странник писал(а):А какой толщины лучше всего брать?
Не более трёх сантиметров.
Т.е. она должна быть не слишком жёсткой и не слишком мягкой
Топпер
Бхиккху
Аватара
Репутация: 2682
Сообщения: 2271
Зарегистрирован: 15.05.2018
Традиция: Тхеравада

#5 LS » 17.02.2022, 17:21

Топпер писал(а):Лучше использовать туго скрученное шерстяное одеяло. И подкладывать нужно только под самый край ягодиц. Так, чтобы кости таза располагались на основной подушке.

вместо скрученного одеяла есть вот такой банан
https://www.ozon.ru/product/podushka-dlya-yogi-ramayoga-polumesyats-zelenyy-38-h-15-h-9-sm-181049245/?sh=uDKNjwAAAA
LS M
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 44
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 14.06.2020
Традиция: Тхеравада

  • 2

#6 Топпер » 18.02.2022, 10:04

LS писал(а):вместо скрученного одеяла есть вот такой банан
https://www.ozon.ru/product/podushka-dlya-yogi-ramayoga-polumesyats-zelenyy-38-h-15-h-9-sm-181049245/?sh=uDKNjwAAAA
Хуже
Во-первых одеяло можно скрутить с разной степенью жёсткости.
Во-вторых на затворе одеялом можно укрыться (а если вы шотландец то и обмотаться)
В-третьих на банан нужно тратить деньги специально. А одеяло обычно уже есть.
Топпер
Бхиккху
Аватара
Репутация: 2682
Сообщения: 2271
Зарегистрирован: 15.05.2018
Традиция: Тхеравада

#7 PavelPAS » 18.02.2022, 22:37

Топпер писал(а):Нужна большая подушка, на которой вы сидите (примерно 70 на 70 см) как на первом фото.
Вы меня удивляете. Был уверен, вы скажете что медитации не так уж прям нужны, надо поднимать нравственность - донатить бедным. А чтобы было что донатить, нечо мирянину сидеть сложа руки, иди работать. Но вы взяли и ответили совсем другое.
PavelPAS
Откуда: Химки
Репутация: 107
Сообщения: 241
Зарегистрирован: 27.11.2019
Традиция: Нет

  • 4

#8 Топпер » 19.02.2022, 00:31

PavelPAS писал(а):Вы меня удивляете. Был уверен, вы скажете что медитации не так уж прям нужны, надо поднимать нравственность - донатить бедным. А чтобы было что донатить, нечо мирянину сидеть сложа руки, иди работать. Но вы взяли и ответили совсем другое.
Вас, наверное удивит, что у нас в центре медитации есть. А затворы в Петербурге в 2007 году я начинал. :lol:

я скептически настроен к медитации ВМЕСТО всего остального или впереди всего остального, а не к медитации в принципе.
Топпер
Бхиккху
Аватара
Репутация: 2682
Сообщения: 2271
Зарегистрирован: 15.05.2018
Традиция: Тхеравада

  • 1

#9 Dof » 19.02.2022, 12:43

PavelPAS писал(а):Был уверен, вы скажете что медитации не так уж прям нужны, надо поднимать нравственность - донатить бедным. А чтобы было что донатить, нечо мирянину сидеть сложа руки, иди работать.
Буддизм не про любую медитацию, а про т.н. правильную медитацию.
Также как буддизм не про любую речь, а именно про правильную. Лгать, грубить и т.д. это все относится к речи, но не к правильной речи.
Бить, воровать и т.д. это относится к действиям телом, не не к правильным действиям телом.
Также и медитация без развитой нравственности и осознанности является просто "неправильной" и к буддийским целям не ведёт.

Предположу, что вы на себе не пробовали развивать нравственность, потому что если бы попробовали, то поняли как нравственные поступки окрыляют и освобождают от грубых помех. И сравнили бы этот эффект с эффектами от медитации.
На мой взгляд, медитация нужна для борьбы с утонченными оковами, а браться за нее не отбросив грубых оков это как, например, пытаться под микроскопом драить туалет.
Dof M
Откуда: Украина
Репутация: 167
Сообщения: 370
Зарегистрирован: 24.11.2018
Традиция: Тхеравада

  • 1

#10 PavelPAS » 22.02.2022, 23:32

Dof писал(а):Предположу, что вы на себе не пробовали развивать нравственность
Просил бы без таких предположений.
Dof писал(а):то поняли как нравственные поступки окрыляют и освобождают от грубых помех
Эффект есть, но можно впасть в тщеславие. Мнимое ощущение превосходства над остальными, что даёт мнимое право читать людям мораль высокомерным тоном.
PavelPAS
Откуда: Химки
Репутация: 107
Сообщения: 241
Зарегистрирован: 27.11.2019
Традиция: Нет

  • 2

#11 Топпер » 23.02.2022, 12:48

PavelPAS писал(а):ощущение превосходства над остальными, что даёт мнимое право читать людям мораль высокомерным тоном.
Так не впадайте.

(кстати такой подход про "мнимое тщеславие и превосходстве" - он очень христианский. А в Азии ведь как? Если человек делает что-то хорошее - это хорошо. И это лучше, чем если бы он этого не делал или делал плохое. И в этом смысле превосходство действительно есть.)
Топпер
Бхиккху
Аватара
Репутация: 2682
Сообщения: 2271
Зарегистрирован: 15.05.2018
Традиция: Тхеравада


Вернуться в БУДДИЙСКАЯ ПРАКТИКА

Кто сейчас на сайте (по активности за 10 минут)

Сейчас этот форум просматривают: 3 гостя